Debiera representarse a la muerte como a una cariñosa madre que adormece a sus hijos. – Boiste –
APRENENT DEL DOL
GRUP DE SUPORT PER A TU, QUE HAS PERDUT ALGU QUE ESTIMES
Aprenent del dol. Grup de suport per a tu, que has perdut algu que estimes. És un grup que facilita un espai on expresar emocions, on els plors, crits, rabies i rises no estaran jutjades. Et facilitarà ferramentes per apendre a compartir el dol, així aquest es podrà fer més lleuger, sense deixar enrere els records i les vivències compartides. On rebràs recolçament professional a les teves necessitats emocionals.
És un grup on No estas obligat a parlar de cap cosa de la qual no et trobes preparat per a compartir-la. De fet, moltes persones assisteixen a les reunions per escoltar i apendre dels altres. Quan estigues preparat , podràs compartir amb els altres les teves experiències.
Mancomunitat de Municipis de la SAFOR. Avda. República Argentina, 28 – Gandia, Valencia
Horari d’hinvern: dimarts de 17:00 a 19:00 h.
Nuria Lucas Merino, tanatologa, pedagoga. Representant de la sede de la Sociedad Española e Internacional de Tanatología en la Comunitat Valenciana.
Tel. 744 482 315
E-mail: aaa3lucas@gmail.com
APRENDIENDO DEL DUELO
GRUPO DE APOYO PARA TÍ QUE HAS PERDIDO A ALGUIEN QUE QUIERES
Es un grupo que facilita un espacio donde expresar emociones, donde no se enjuician los llantos, gritos y risas. Te proporcionará herramientas para aprender a compartir el duelo, haciéndolo más llevadero, sin dejar atrás los recuerdos y las vivencias compartidas. Se te dará asesoramiento profesional a tus necesidades emocionales. No estás obligado a hablar de nada de lo que no estés preparado preparado para compartir. De hecho muchas personas asisten a las reuniones para escuchar y aprender de las demás. Cuando estés listo, podrás compartir tus experiencias.
Mancomunitat de Municipis de la SAFOR. Avda. República Argentina, 28 – Gandia, Valencia
Horario de invierno: todos los martes de 17:00 a 19:00 horas.
Responsable: Nuria Lucas Merino, tanatóloga y pedagoga, representante de la SEIT en la Comunidad Valenciana.
Tel. 744 482 315
E-mail: aaa3lucas@gmail.com
El termómetro de la pérdida
¿Cómo saber cuando pedir ayuda tras una pérdida?
(a) En general cuando:
- Nos encontramos bloqueados
- Somos incapaces de sentir nada meses después de tener la pérdida
- O, a la inversa, cuando nos sentimos abrumados y bloqueados en un sufrimiento intenso, hasta el punto en que nosotros y quienes se encuentran bajo nuestra responsabilidad están en “peligro” (p.e., ideación o planificación suicida).
(b) En concreto cuando tenemos:
- Fuertes sentimientos de culpabilidad
- Pensamientos suicidas
- Desesperanza extrema
- Agitación o depresión prolongada
- Síntomas físicos que pueden significar una amenaza para el bienestar físico
- Rabia incontrolada
- Dificultad persistente para mantener un trabajo o llevar a cabo tareas cotidianas.
- Abuso de sustancias.
